HIDEFENDER © - Fitness Contact Sport™
LES PUBLICS & NOS APPROCHES
LES PROFESSIONNELS
L’association développe des actions spécifiques auprès des entreprises, établissements de soins publics ou privés, associations d’aide aux victimes et à la personne. Prévenir des blessures au travail, retrouver une cohésion de groupe entre collègues, prendre du temps pour sa santé, appréhender des gestes de sauvegarde dans son métier, améliorer la compétitivité et la maîtrise de soi au sein de l’environnement professionnel, voilà les différents objectifs de ces sessions sur-mesure.
APPROCHE
• Accompagner les salariés en difficulté (Burnout, gestion de l’émotion et du stress, métiers à risques, inactivité
physique, confiance en soi, leadership)
• Promouvoir le développement des nouvelles disciplines de la Fédération SPORTS POUR TOUS et favoriser la mise en place d’une offre de pratique régulière, moderne, novatrice et exclusive à notre association à partir des sports de combat et de la préparation physique des athlètes : Crossfighting training, Fitness Contact Sport™, Boxe thérapie, Self défense et Boxe urbaine, Boxe anglaise et d’autres bien connues telles que, la Marche Nordique, Gymnastique CAF pour Tous, etc.
• Organisation d’évènements sportifs fédéraux au sein des entreprises pour faire découvrir d’autres propositions d’activités (en groupe ou individuel).
LES ADULTES
Aujourd’hui, l’association met en place différentes actions spécifiques auprès de tous les publics afin de développer leur capital santé. Sportifs réguliers ou occasionnels, tous les profils se rencontrent. Dans sa volonté de favoriser la diversité et l’inclusion, le club est ouvert à ceux qui rencontrent des difficultés parce qu’éloignées du sport et des activités physiques.
Chacun peut trouver une activité répondant à ses besoins et à son niveau ainsi qu’un accompagnement adéquat.
APPROCHE
• Développer les activités et les capacités d’accueil des publics adultes, jeunes et dynamiques
• Favoriser l’accompagnement des initiatives locales visant à accueillir du public en demande
• Permettre aux personnes éloignées de ces activités d’être prises en charge par un éducateur spécialisé et formé.
• Développer, via des passerelles, l’accompagnement de certains malades de type cancer du sein, Parkinson, addictologie, trouble du comportement, surpoids, etc. Par la pratique ludique et fonctionnelle de la Boxe (pieds et poings, utilisant toutes techniques que nous jugerons adéquates, ainsi que des exercices sensitifs de type Wing Chun, ou de respiration dans le mouvement du combat)
• Organisation d’évènements sportifs fédéraux lors des rencontres interclubs
Zoom. ▶ Nous proposons plusieurs modules pédagogiques sur-mesure destinés aux adultes et femmes victimes de violences dans le cadre familial ou professionnel (personnel éducatif, médical et soignant). Ces cours, basés sur l’échange et la découverte, ont pour objectif de transmettre des techniques de défense et de gestion du stress en cas d’agression tout en développant la confiance en soi par la pratique sportive.
LES SÉNIORS
Ce dispositif est coordonné par l’Association Santé, Éducation et Prévention sur les Territoires (ASEPT) dont notre Comité Régional est l’un des opérateurs. Le Comité Régional met en place une « Charte Club Sport Santé bien-être », dans laquelle notre association s’inscrit naturellement. Cette affiliation permet
de faire reconnaître l’expertise du club comme labellisée « Forme & Bien-être » auprès des Communes et des Institutions régionales.
La Charte a également pour but de renforcer le projet du Club sur la thématique du Sport Santé Bien-Être afin d’accueillir au mieux de nouveaux pratiquants.
APPROCHE
• Mettre en place des actions de sensibilisation auprès des séniors ou des futurs retraités par des programmes de prévention adaptés : ateliers passerelles comme « Form’équilibre», s’inscrivant dans un Parcours d’Accompagnement Sport Santé, bien-être
• Proposer des séances adaptées à chacun grâce à des groupes de 10 à 12 personnes maximum
• Permettre aux seniors d’accéder à toutes nos animations hebdomadaires en mixité avec un public
plus jeune afin d’améliorer l’inclusion et le lien intergénérationnel
• S’adapter aux personnes souhaitant pratiquer une gym adaptée et préventive des risques de chute, y compris de self défense et de boxe. Nous proposons un atelier sur-mesure, des cours de gym d’entretien, mais aussi de la marche nordique en extérieur encadrée par un intervenant
qualifié.
LES JEUNES ET ADOLESCENTS
L’association agit auprès des jeunes. Au-delà des jeunes sportifs adhérents et réguliers, nous intervenons auprès de jeunes victimes de violences et/ou en difficultés (addictions, décrochages, violences, etc). Dans un parfait mixage entre le sport de loisir actif, nous permettons à certains jeunes de reprendre une activité physique saine par le biais d’un encadrement adapté. Nous les préparons ainsi par le sport éducatif et ludique aux gestes du quotidien et à faire face aux incidents de la vie sociale.
APPROCHE
• Activer les passerelles auprès des jeunes : lutter contre la violence, le harcèlement, l’addictologie, le trouble du comportement, le surpoids, etc. Par la pratique ludique et fonctionnelle de la Boxe (pieds et poings, utilisant toutes techniques que nous jugerons adéquates ainsi que des exercices sensitifs de type Wing Chun)
• Le crossfighting training : une méthodologie de développement basée sur les mouvements et les aptitudes de chacun
• Organisation d’évènements sportifs fédéraux lors des rencontres interclubs permettant l’entraide et la vie en
groupe.
Zoom ▶ Les modules à destination des jeunes s’axent sur plusieurs piliers essentiels : apprendre à bouger, reprendre confiance en soi, canaliser ses gestes et son énergie. Par les renforcements posturaux et musculaires, ces exercices fonctionnels améliorent considérablement les bonnes postures et la dépense énergétique