Le rôle de l'insuline
Le rôle de l’insuline dans le catabolisme et l’anabolisme musculaire Le catabolisme et l’anabolisme musculaire sont à ne pas confondre,...
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Philippe Lubat
- 22 mai 2020
- 9 Min
TUTO spécifiques
CIRCUIT TRAINING HIIT KICKBOXING EXTRAIT BODYCOMBAT FITNESS CONTACT DOMICILE COV-19 SELF DÉFENSE EXTRAIT Comment est composé et développé...
97 vues0 commentaire
Philippe Lubat
- 5 févr. 2020
- 3 Min
La diététique à votre portée
Nos plans vous apporteront un équilibre alimentaire pour perdre vos kilos en trop dans un délais raisonnable sans objectifs...
201 vues0 commentaire
Philippe Lubat
- 10 déc. 2022
- 1 Min
Nos adhérents ont du savoir faire
Notre dernière Assemblée générale a révélé des professionnels dans plusieurs corps de métier, un plus pour tous les membres de notre...
319 vues1 commentaire
Philippe Lubat
- 27 nov. 2022
- 5 Min
RECETTES FACILES POUR MIEUX MANGER
Gâteau yaourt sans œufs et sans matières grasses aux fruits protéiné - 300 gr de farine - 2 Oranges - 1 pomme ou - 2 bananes - 3 tranches...
128 vues2 commentaires
Philippe Lubat
- 9 nov. 2022
- 6 Min
Mieux consommer les fruits et réduire la Viande
Pourquoi manger un fruit avant le repas est bon pour la santé ? Pour mieux profiter des fruits, consommons-les avant les repas ! En plus,...
100 vues0 commentaire
Philippe Lubat
- 10 juin 2022
- 9 Min
Diversification de l'alimentation pour mieux vivre et gérer son poids
Pourquoi manger un fruit avant le repas est bon pour la santé ? Pour mieux profiter des fruits, consommons-les avant les repas ! En plus,...
78 vues0 commentaire
Philippe Lubat
- 10 oct. 2021
- 11 Min
ACTIVITÉ PHYSIQUE ET INTENSITÉ - ETUDE SURPOIDS OBÉSITÉ
#ToujoursFaireFace #cardioaddict #vivre #streetfight #préparationphysique #mieuxvivre #mieuxmanger #fitnesscontactsport...
83 vues4 commentaires
Laïd Bennaïche
- 9 oct. 2021
- 1 Min
Licence Famille
Bonjour Téléchargez ci dessous votre demande de licence famille
60 vues0 commentaire
Laïd Bennaïche
- 9 oct. 2021
- 1 Min
Licence Pratiquant
Bonjour Téléchargez çi dessous votre licence adulte/Enfant -18 ans
91 vues0 commentaire
Philippe Lubat
- 14 déc. 2020
- 1 Min
Les Hautes intensités et le métabolisme
#FitnessContactSport #preparationphysique #nutrition Mieux manger et mieux récupérer pour vous bâtir un corps comme vous le voulez !...
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Philippe Lubat
- 8 sept. 2020
- 1 Min
INDICE GLYCÉMIQUE DES ALIMENTS
Tableau d’Index glycémique des aliments à IG élevé ALIMENTS À IG ÉLEVÉ (> 70) Bière 110 Sirops (et glucose) 100 Frites, chips 95...
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Philippe Lubat
- 5 févr. 2020
- 1 Min
Harcèlement et Violence - pas une fatalité, un combat !
Notre association souhaite trouver de nouveaux partenaires dans l'action contre la violence faite aux femmes et aux personnes vulnérables
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Philippe Lubat
- 5 févr. 2020
- 1 Min
Hight Intensity Defender © est Le Fitness contact sport™
N'hésitez pas à poser vos questions. Comment vous pourriez vous aussi donner vos propres cours ? Comment vous former au sport de combat...
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Blog: Blog2
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