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Le rôle de l'insuline
Le rôle de l’insuline dans le catabolisme et l’anabolisme musculaire Le catabolisme et l’anabolisme musculaire sont à ne pas confondre,...
Philippe Lubat
23 juin 20205 min de lecture
112 vues
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TUTO spécifiques
CIRCUIT TRAINING HIIT KICKBOXING
Philippe Lubat
22 mai 20209 min de lecture
109 vues
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La diététique à votre portée
Nos plans vous apporteront un équilibre alimentaire pour perdre vos kilos en trop dans un délais raisonnable sans objectifs...
Philippe Lubat
5 févr. 20203 min de lecture
214 vues
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Nos adhérents ont du savoir faire
Notre dernière Assemblée générale a révélé des professionnels dans plusieurs corps de métier, un plus pour tous les membres de notre...
Philippe Lubat
10 déc. 20221 min de lecture
375 vues
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Philippe Lubat
30 nov. 20220 min de lecture
141 vues
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RECETTES FACILES POUR MIEUX MANGER
Gâteau yaourt sans œufs et sans matières grasses aux fruits protéiné - 300 gr de farine - 2 Oranges - 1 pomme ou - 2 bananes - 3 tranches...
Philippe Lubat
27 nov. 20225 min de lecture
155 vues
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Mieux consommer les fruits et réduire la Viande
Pourquoi manger un fruit avant le repas est bon pour la santé ?
Philippe Lubat
9 nov. 20226 min de lecture
122 vues
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Diversification de l'alimentation pour mieux vivre et gérer son poids
Pourquoi manger un fruit avant le repas est bon pour la santé ?
Philippe Lubat
10 juin 20229 min de lecture
88 vues
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ACTIVITÉ PHYSIQUE ET INTENSITÉ - ETUDE SURPOIDS OBÉSITÉ
#ToujoursFaireFace #cardioaddict #vivre #streetfight #préparationphysique #mieuxvivre #mieuxmanger #fitnesscontactsport...
Philippe Lubat
10 oct. 202111 min de lecture
92 vues
4 commentaires
Licence Famille
Bonjour Téléchargez ci dessous votre demande de licence famille
Laïd Bennaïche
9 oct. 20211 min de lecture
61 vues
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Licence Pratiquant
Bonjour Téléchargez çi dessous votre licence adulte/Enfant -18 ans
Laïd Bennaïche
9 oct. 20211 min de lecture
91 vues
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Les Hautes intensités et le métabolisme
#FitnessContactSport #preparationphysique #nutrition
Philippe Lubat
14 déc. 20201 min de lecture
119 vues
3 commentaires
INDICE GLYCÉMIQUE DES ALIMENTS
Tableau d’Index glycémique des aliments à IG élevé ALIMENTS À IG ÉLEVÉ (> 70) Bière 110 Sirops (et glucose) 100 Frites, chips 95...
Philippe Lubat
8 sept. 20201 min de lecture
93 vues
2 commentaires
Harcèlement et Violence - pas une fatalité, un combat !
Notre association souhaite trouver de nouveaux partenaires dans l'action contre la violence faite aux femmes et aux personnes vulnérables
Philippe Lubat
5 févr. 20201 min de lecture
32 vues
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Hight Intensity Defender © est Le Fitness contact sport™
N'hésitez pas à poser vos questions. Comment vous pourriez vous aussi donner vos propres cours ? Comment vous former au sport de combat...
Philippe Lubat
5 févr. 20201 min de lecture
39 vues
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Blog: Blog2
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