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SPARRING GUIDÉ MIXTE

Combats souples encadrés

45 minSalle Hight Intensity Defender

Description du service

Séances de sparring encadré, progressives et sécurisées. Travail du contact contrôlé, des enchaînements, du timing et de la gestion de distance. Exercices guidés pour apprendre à frapper, défendre, réagir et se déplacer avec maîtrise. Objectif : confiance, technique, contrôle et réalisme, toujours dans un cadre sécurisé.

Séances à venir

Politique d'annulation

Annulation possible 1 h avant la séance. Attention, le cours sera annulé si moins de trois personnes s'inscrivent.

Coordonnées

  • Hight.Intensity.Defender, Boulevard des Sports, Dax, France

    +33772245360

    coralie.preidencehidefender@gmail.com

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